今年初挑戦「ゴーヤ」!!

今年の夏は、異常に暑い~!!

緑のカーテンにも使われる「ゴーヤ」

今年初めて挑戦しました。

暑ければ暑いほど元気に育つ「ゴーヤ」

お蔭様で、形の良い粒ぞろいの「ゴーヤ」がどんどん育っております。

「ゴーヤ」は苦いので、苦手な方が多いかもしれませんが、この苦味に

すばらしい栄養成分が含まれています。

胃腸の調子を整え、血糖値、血圧を下げ、夏バテ改善に効果があるそうです。

今年のように暑い夏は、「ゴーヤ」を食べましょう!!